「瞑想と催眠療法」第９１８号
「夫婦仲最悪だった。３ヶ月前の自分が、嘘のようです」
２０２６年５月２９日発行
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こんにちは。
ラディアンスの山崎です。

「まるで３ヶ月前が嘘のような
劇的な変化です。
私自身、信じられません」

ある女性から、
そんな報告が届きました。

催眠療法を受けてから、
３ヶ月後のことです。


いったい、何が変わったのか。

なぜ、３ヶ月でそこまで変わったのか。

今日は、その話をします。



■夫婦なのに、すれ違い続けた
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その方は、
ご主人との関係が
うまくいっていませんでした。


お互い我慢して、
我慢して、
限界まで溜め込んで－－

そして、爆発する。

いつも同じパターンの繰り返しでした。


伝えたいことが、伝わらない。

分かってほしいのに、分かってもらえない。


◆それだけではありません。

彼女は、
周囲の人間関係でも、
嫌でも合わせ、
我慢を重ねていた。

自分の気持ちを
後回しにし続けるうちに－－

自分が何を感じているのか、
何を望んでいるのか、
分からなくなっていた。

「よく考えてみると、
私一人が暗闇の中にいて、
そこから出られていなかったのかもしれません」

後に、彼女はそう振り返っています。

ご主人はすぐそこにいる。

なのに、一番近くにいるはずの人が、
一番遠く感じていた。

そんな日々でした。



■気づいたら、隣にいてくれた
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催眠療法を受けてから、
３ヶ月が経ったころ－－

彼女の中で、
何かが静かに変わっていました。

自分の考えが、
はっきり感じられるようになった。

今まで周囲に合わせるばかりで
分からなくなっていた
自分の気持ちが、
戻ってきた。


◆ついに、気づいた。

いつもそばで支えてくれていたのは、
ご主人だったということに。


周囲の人間関係で自分を見失い、
苦しみ、
それをご主人のせいにしていた。

でも、本当は違った。

ご主人はずっと、
そこにいてくれていた。


ご主人に気持ちをきちんと
話せるようになり、
コミュニケーションが増えた。

あれほど続いていた
喧嘩のパターンが、
消えていった。

寂しさがなくなり、
安心感が生まれ、
ご主人への愛情を
感じられるようになった。

「まるで３ヶ月前が嘘のような
劇的な変化です。
私自身、信じられません」

彼女の報告には、
そう書かれていました。



■変化は、家族全体に広がった
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さらに、長男にも
変化が現れました。

今まで感情を出せなかった息子が、
自分の考えや気持ちを
しっかり出すようになった。

◆自分が変わると、
周りへの接し方が変わります。

すると、
周りの人の反応も変わっていく。

「私一人が暗闇の中にいた」
と気づいた彼女が、
暗闇の外に出た瞬間－－

ご主人が変わり、
息子まで変わっていった。

家族全体の空気が、
変わり始めたのです。



■催眠療法は受けただけでは、変わりません
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ここで、正直にお伝えしたいことがあります。

それは、
催眠療法は、１度受けただけでは、
変わらないのです。

どれほど良い体験をしても、
そのままにしておけば、
「思い出」で終わってしまう。

それが脳の仕組みです。


◆彼女が３ヶ月でここまで変わったのは、

催眠療法を受けた後も、
「日々の自己催眠１０１日間」のワークを
続けたからです。

これは、ラディアンスの
催眠療法のアフターサポートの
一つです。

毎日、自己催眠誘導音声を聴いて、
潜在意識の中に
プラスのデータを入れ続けた。

それが、
３ヶ月後の「嘘のような変化」に
なったのです。



■毎日続けられる、２つの理由
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「毎日続けるのは、大変では？」

そう思うかもしれません。

ところが実際にやってみると、
すんなり続けられてしまうのです。

理由は、２つあります。


◆ひとつ目は、メールサポートです。

催眠療法を受けると、
６年間の長きにわたって、
定期的に問答形式のメールが届きます。

それに回答すると、
セラピストが返答してくれる。

さらに、返答すると、またメールが。

一人でやっているのではない。

くじけそうになっても、
いつも隣に伴走者がいる。

その安心感が、
続ける力になります。


◆ふたつ目は、幸せの３大ホルモンです。

私たちが「幸せだなぁ」と感じている時には、
必ずこれらのホルモンのうちの
どれかが出ています。

穏やかで安定した気持ちの時は、セロトニン。

何かに夢中になってやる気が湧く時は、ドーパミン。

誰かに愛情を感じて温かくなる時は、オキシトシン。

でも、この３つが一度に揃うことは、
普段の生活ではなかなかありません。

ところが－－

自己催眠誘導音声を聴いてワークをすると、
この３つがすべて分泌されるのです。

だから、
ワークが終わった後は
言葉にできないほど
気分が良くなる。


◆朝、自己催眠誘導音声を聴くと、
セロトニンの分泌が盛んになり、
シャキッと目が覚める。

その後の活動がテキパキ行えるようになり、
仕事が捗り、
時間に余裕ができる。

そして、大量のセロトニンが、
ドーパミンやオキシトシンを誘発する。

人生が上手くいくようになる。

「やらねば」という気持ちが、
いつの間にか
「やりたい」に変わっていく。

三日坊主だった人が、
気づいたら毎日続けている。

これが、続けられる理由です。



■「変われない」のは、あなたのせいではない
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ここで、
多くの方が誤解していることを
お伝えしたいと思います。


大人になるにつれて、
知識も経験も増えた。

昔より、ずっと物事が分かるようになった。

自分は成長した、と思う。

だから－－

「これだけ成長したのだから、
昔の自分より
潜在意識の中も
良くなっているはずだ」

そう感じている方が、
多いのです。

◆でも、これは勘違いです。

知識や経験は増えても、
潜在意識の中の性格のデータは、
変わらない仕組みになっています。

母の胎内にいる頃から
小学校を卒業する位まで
の性格形成期。

この頃に作られたデータは、
変わらないように守られていて、
大人になっても
そのまま残り続けます。

だから、
いくら頭で「気にしない」と思っても、
同じ場面でまた同じように反応する。

いくら「変わろう」と努力しても、
またしばらくすると元に戻る。

それは、
あなたの意志が弱いからではありません。

努力が足りないからでもありません。


◆脳の仕組みが、そうなっているからです。


では、どうすればいいのか。

潜在意識には扉があります。

通常の意識状態では、
その扉は、固く閉じています。

どんなに強く念じても、
どんなに頑張って考えても、
扉の外からいくら叫んでも－－

潜在意識の中のデータを
変えることはできません。

この扉を開くには、
催眠か瞑想の意識状態になるしかない。

扉が開いてはじめて、
マイナスのデータに触れることができる。

触れることができてはじめて、
それを打ち消す
プラスのデータを入れられる。

そして、入れ続けないと
変わらない。


◆これが、
脳の仕組み、
人生の仕組みです。

この仕組みに、
気づいていないから、苦しい。

知っていれば、変われる。



■幸せは、静かに広がっていく
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プラスのデータが増えた人は、
より愛情をもって
人と接することができます。

◆すると周りの人の反応が良くなる。

周りの人も、
少しずつ変わっていく。

その人がまた
周りを変えていく。


誰もが催眠療法を受け、
日々の自己催眠で
プラスのデータを入れ続ける。

これがごく当たり前のことに
なっていくと、
良い世の中になるのです。



■大切な人との関係で、悩んでいるなら
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何度話し合っても、変わらない。

同じパターンを、繰り返してしまう。

相手が変わってくれれば、
と思う。

でも－－

本当に変える必要があるのは、
相手ではありません。

自分の潜在意識の中にある、
反応のデータです。

◆そしてそれは、
普通の意識状態で
努力しても変えられない。

催眠療法と、
日々の自己催眠のワークだけが、
変えることができます。



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■さて、次号では
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ずっと、そう思っていた女性の話を
します。

でも催眠療法で、
ある体験をしたとき－－

彼女は、涙を流しました。

「許すという言葉の意味が、
初めて分かりました」

彼女はそう言っています。

人間関係の痛みは、
相手との間にあるのではなく、
自分の潜在意識の中にある。

そのことを、
さらに深く見ていきます。

次号もお楽しみに。



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