Information from MIC (Exchange with Korea &America by Meditation Cultural Event))
2026/03/24 (Tue) 11:17
韓国(かんこく)平澤市(ピョンテクし)インナーライト禅瞑想(ぜんめいそう)センターからのお知(し)らせ
平澤(ピョンテク)・アメリカと瞑想(めいそう)で交流(こうりゅう)しましょう!
韓国(かんこく)の平澤市(ピョンテクし)は、松山市(まつやまし)と友好都市(ゆうこうとし)としていろいろな分野(ぶんや)で交流(こうりゅう)をしています。平澤市(ピョンテクし)に住(す)んでいる韓国(かんこく)の人(ひと)や、アメリカの人(ひと)と一緒(いっしょ)に、「瞑想(めいそう)」をしませんか?
「瞑想(めいそう)」とは、目(め)を閉(と)じて心(こころ)を静(しず)かにリラックスさせることです。 日本語(にほんご)でも参加(さんか)できます。
1.オンライン(Zoom)で 瞑想(めいそう)をします
◆いつ(ぜんぶで4回): 毎月(まいつき)最後(さいご)の土曜日(どようび)
時間(じかん):午前(ごぜん)10:30 ~ 12:00
第1回(だいいっかい): 2026年(ねん)4月(がつ)25日(にち)(土曜日)
第2回(だいにかい) : 2026年(ねん)5月(がつ)30日(にち)(土曜日)
第3回(だいさんかい): 2026年(ねん)6月(がつ)27日(にち)(土曜日)
第4回(だいよんかい): 2026年(ねん)7月(がつ)25日(にち)(土曜日)
◆すること:
いろいろな瞑想(めいそう)を体(からだ)でおぼえます
・禅(ぜん)の瞑想(めいそう): 心(こころ)を静(しず)かにします。
・公案(こうあん)の瞑想(めいそう):考(かんが)えながら心(こころ)を深(ふか)めます。
・呼吸(こきゅう)の瞑想(めいそう): 息(いき)に集中(しゅうちゅう)します。
・シンギングボウルの瞑想(めいそう):楽器(がっき)の音(おと)を聞(き)きます。
・慈悲(じひ)の瞑想(めいそう): みんなの幸(しあわ)せを願(ねが)います。
※英語(えいご)と日本語(にほんご)を使(つか)います。
参加(さんか)したみんなでお話(はなし)をします
◆お金(かね): 0円(むりょう)です。
◆申(もう)し込(こ)み: 下(した)のGoogle Form(グーグルフォーム)から。
https://forms.gle/VSit8dYFUXX4J3Pa9?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExbmpwNVhNSTduYmdZY0h6cnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5ttU0kBA-PKOVZsVeEnUhBXFUOLlaO5_sz-JQN84ygp4nnUwy0lH4lCh9QUw_aem_bHZRGwu4Yfu9Rk71hpmZ4Q
◆わからないとき(メール): innerlightmc@gmail.com
◆【主催(しゅさい)】 インナーライト禅瞑想(ぜんめいそう)センター
【後援(こうえん)】 PIEF(平澤市国際交流財団)(ぴょんてくしこくさいこうりゅうざいだん)
2.続(つづく)予定(よてい)
8月(がつ)~9月(がつ): オンラインで瞑想(めいそう)の文化(ぶんか)を勉強 (べんきょう)する会(かい)
10月(がつ)31日(にち)(予定)(よてい): 韓国(かんこく)の平澤市(ピョンテクし)で集(あつ)まるイベント ★お知(し)らせ
8月(がつ)からの詳(くわ)しい内容(ないよう)は、イベントが始(はじ)まる前(まえ)に、もう一度(いちど)お知(し)らせします。
※すべてに参加(さんか)しなくてもかまいません。
______________________________________________________________________________________________
Notice from Inner Light Seon Meditation Center, Pyeongtaek, South Korea
Join us for Meditation and Exchange with Pyeongtaek and USA!
Pyeongtaek City in South Korea is a friendship city of Matsuyama City and we have developped various cultural exchanges. We invite you to experience "Meditation"-a way to calm your mind and relax with your eyes closed-together with residents of Pyeongtaek and the American community.
Support in English and Japanese is available.
1. Online International Meditation Sessions via Zoom
◆ Schedule (4 sessions in total) : Every last Saturday of the month
Time: 10:30 AM – 12:00 PM (JST/KST)
Session 1 : April 25 (Sat), 2026
Session 2 : May 30 (Sat), 2026
Session 3 : June 27 (Sat), 2026
Session 4 : July 25 (Sat), 2026
◆ Activities : Experience various types of meditation :
・Seon (Zen) Meditation : To calm the mind
・Ganhwa Seon (Koan) Meditation : Deepening focus through Zen riddles
・Breathing Meditation : Focusing on the breath
・Singing Bowl Meditation : Healing through sound and vibrations
・Metta (Loving-kindness) Meditation : Wishing for the happiness of all
Cultural Exchange : Time for participants to talk and share experiences
◆ Cost : Free of charge (0 yen)
◆ Registration : Please apply via the Google Form below.
https://forms.gle/ossbw6iAvXcaWe1A7?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExbmpwNVhNSTduYmdZY0h6cnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5ttU0kBA-PKOVZsVeEnUhBXFUOLlaO5_sz-JQN84ygp4nnUwy0lH4lCh9QUw_aem_bHZRGwu4Yfu9Rk71hpmZ4Q
◆ Inquiries : innerlightmc@gmail.com
◆ Organized by : Inner Light Seon Meditation Center Supported by : PIEF (Pyeongtaek International Exchange Foundation)
2. Upcoming Plans
・August – September : Online Meditation & Culture Workshop
・October 31 (Tentative) : In-person Meditation Event in Pyeongtaek, South Korea
★Note: Details for events starting in August will be announced separately closer to the dates.
※You don't have to attend every session to participate
メールニュースを止(と)めたいときはこちら↓
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https://p.bmb.jp/14/2966/25109/XXXX
平澤(ピョンテク)・アメリカと瞑想(めいそう)で交流(こうりゅう)しましょう!
韓国(かんこく)の平澤市(ピョンテクし)は、松山市(まつやまし)と友好都市(ゆうこうとし)としていろいろな分野(ぶんや)で交流(こうりゅう)をしています。平澤市(ピョンテクし)に住(す)んでいる韓国(かんこく)の人(ひと)や、アメリカの人(ひと)と一緒(いっしょ)に、「瞑想(めいそう)」をしませんか?
「瞑想(めいそう)」とは、目(め)を閉(と)じて心(こころ)を静(しず)かにリラックスさせることです。 日本語(にほんご)でも参加(さんか)できます。
1.オンライン(Zoom)で 瞑想(めいそう)をします
◆いつ(ぜんぶで4回): 毎月(まいつき)最後(さいご)の土曜日(どようび)
時間(じかん):午前(ごぜん)10:30 ~ 12:00
第1回(だいいっかい): 2026年(ねん)4月(がつ)25日(にち)(土曜日)
第2回(だいにかい) : 2026年(ねん)5月(がつ)30日(にち)(土曜日)
第3回(だいさんかい): 2026年(ねん)6月(がつ)27日(にち)(土曜日)
第4回(だいよんかい): 2026年(ねん)7月(がつ)25日(にち)(土曜日)
◆すること:
いろいろな瞑想(めいそう)を体(からだ)でおぼえます
・禅(ぜん)の瞑想(めいそう): 心(こころ)を静(しず)かにします。
・公案(こうあん)の瞑想(めいそう):考(かんが)えながら心(こころ)を深(ふか)めます。
・呼吸(こきゅう)の瞑想(めいそう): 息(いき)に集中(しゅうちゅう)します。
・シンギングボウルの瞑想(めいそう):楽器(がっき)の音(おと)を聞(き)きます。
・慈悲(じひ)の瞑想(めいそう): みんなの幸(しあわ)せを願(ねが)います。
※英語(えいご)と日本語(にほんご)を使(つか)います。
参加(さんか)したみんなでお話(はなし)をします
◆お金(かね): 0円(むりょう)です。
◆申(もう)し込(こ)み: 下(した)のGoogle Form(グーグルフォーム)から。
https://forms.gle/VSit8dYFUXX4J3Pa9?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExbmpwNVhNSTduYmdZY0h6cnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5ttU0kBA-PKOVZsVeEnUhBXFUOLlaO5_sz-JQN84ygp4nnUwy0lH4lCh9QUw_aem_bHZRGwu4Yfu9Rk71hpmZ4Q
◆わからないとき(メール): innerlightmc@gmail.com
◆【主催(しゅさい)】 インナーライト禅瞑想(ぜんめいそう)センター
【後援(こうえん)】 PIEF(平澤市国際交流財団)(ぴょんてくしこくさいこうりゅうざいだん)
2.続(つづく)予定(よてい)
8月(がつ)~9月(がつ): オンラインで瞑想(めいそう)の文化(ぶんか)を勉強 (べんきょう)する会(かい)
10月(がつ)31日(にち)(予定)(よてい): 韓国(かんこく)の平澤市(ピョンテクし)で集(あつ)まるイベント ★お知(し)らせ
8月(がつ)からの詳(くわ)しい内容(ないよう)は、イベントが始(はじ)まる前(まえ)に、もう一度(いちど)お知(し)らせします。
※すべてに参加(さんか)しなくてもかまいません。
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Notice from Inner Light Seon Meditation Center, Pyeongtaek, South Korea
Join us for Meditation and Exchange with Pyeongtaek and USA!
Pyeongtaek City in South Korea is a friendship city of Matsuyama City and we have developped various cultural exchanges. We invite you to experience "Meditation"-a way to calm your mind and relax with your eyes closed-together with residents of Pyeongtaek and the American community.
Support in English and Japanese is available.
1. Online International Meditation Sessions via Zoom
◆ Schedule (4 sessions in total) : Every last Saturday of the month
Time: 10:30 AM – 12:00 PM (JST/KST)
Session 1 : April 25 (Sat), 2026
Session 2 : May 30 (Sat), 2026
Session 3 : June 27 (Sat), 2026
Session 4 : July 25 (Sat), 2026
◆ Activities : Experience various types of meditation :
・Seon (Zen) Meditation : To calm the mind
・Ganhwa Seon (Koan) Meditation : Deepening focus through Zen riddles
・Breathing Meditation : Focusing on the breath
・Singing Bowl Meditation : Healing through sound and vibrations
・Metta (Loving-kindness) Meditation : Wishing for the happiness of all
Cultural Exchange : Time for participants to talk and share experiences
◆ Cost : Free of charge (0 yen)
◆ Registration : Please apply via the Google Form below.
https://forms.gle/ossbw6iAvXcaWe1A7?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExbmpwNVhNSTduYmdZY0h6cnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5ttU0kBA-PKOVZsVeEnUhBXFUOLlaO5_sz-JQN84ygp4nnUwy0lH4lCh9QUw_aem_bHZRGwu4Yfu9Rk71hpmZ4Q
◆ Inquiries : innerlightmc@gmail.com
◆ Organized by : Inner Light Seon Meditation Center Supported by : PIEF (Pyeongtaek International Exchange Foundation)
2. Upcoming Plans
・August – September : Online Meditation & Culture Workshop
・October 31 (Tentative) : In-person Meditation Event in Pyeongtaek, South Korea
★Note: Details for events starting in August will be announced separately closer to the dates.
※You don't have to attend every session to participate
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