バックナンバー

  • 2024/04/27 (Sat) 01:25
    【kakei+通信Vol.129】機能アップデート 内訳削除機能を追加しました
  • 2024/04/12 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.128】 機能アップデート 使い方マニュアルをメニューに追加
  • 2024/03/29 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.127】使いこなしのヒント 「よくある質問」を活用しよう!
  • 2024/03/15 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.126】Q&A 貯蓄できたかはどこを見れば?/毎月積み立てているのに収支がマイナス?
  • 2024/03/01 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.125】Q&A 入学金や学用品、授業料の記帳/kakei+で確定申告/「データがありません」の表示が出たら/メールアドレスの変更
  • 2024/02/16 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.124】機能アップデート/「口座の動き」を活用しよう
  • 2024/01/19 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.122】年始特集 2024年をどんな年に?
  • 2024/01/10 (Wed) 20:00
    【kakei+通信Vol.121】Q&A 基本的な使い方/記帳を続けるには?
  • 2023/12/22 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.120】年末特集 2023年を家計簿でふりかえる/年末によくある質問3つ
  • 2023/12/08 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.119】使いこなしのヒント 来年の予算を立てる/予算Q&A4つ
  • 2023/11/24 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.118】kakei+をどのように活用? 使用感アンケートより
  • 2023/11/10 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.117】Q&A 同居の子から受け取るお金の記帳/予算はいつ頃に立てたらいいですか?
  • 2023/10/27 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.116】2024年版 予算表とライフプラン表ができました!
  • 2023/10/13 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.115】Q&A 費目アシスト使いこなしの質問3つ/家事家計講習会が全国で開催!
  • 2023/09/29 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.114】機能アップデートのご案内 費目アシスト機能の拡充について
  • 2023/09/15 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.113】Q&A クレジットで立て替えたときの記帳/当座帳と月集計の合計に差があるのは?
  • 2023/09/01 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.112】 機能修正のお知らせ/Q&A 帰省先で子どもがもらったこづかいの記帳/生協の出資金は何費?
  • 2023/08/18 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.111】新しい機能の紹介/Q&A セッションエラーが出たとき/年間利用料の次回の支払日を知りたい
  • 2023/08/04 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.110】Q&A 副食物費の予算を立てたい/賞与が振り込まれたときは月割で入力?/記帳を再開したいとき
  • 2023/07/21 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.109】Q&A 確定申告の還付金/外税と内税の切り替え/日付を間違って記帳したとき
  • 2023/07/08 (Sat) 07:00
    【kakei+通信Vol.108】使いこなしのヒント クレジットカードの記帳方法 <2>
  • 2023/06/23 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.107】使いこなしのヒント クレジットカードの記帳方法 <1>
  • 2023/06/09 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.106】Q&A 株式の売買の記帳/集計表をPDFで保存する
  • 2023/05/26 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.105】Q&A デジタルギフト券の記帳/介護の立替金が多いときの記帳
  • 2023/05/12 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.104】毎日の「ちょっと使いにくい」の対処法5つ
  • 2023/04/28 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.103】記帳がつづかない・・・ 今日から始めるには?
  • 2023/04/14 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.102】新しい機能の紹介/Q&A メールアドレスの変更/非課税の商品とは?
  • 2023/03/31 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.101】Q&A 入学祝いや図書カードをいただいたときの質問4つ
  • 2023/03/17 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.100】Q&A 記帳する度に半角英数字に変わる/予算オーバーしがちなときはどこをチェック?
  • 2023/03/03 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.99】Q&A 一人暮らしをする大学生の費用は?/教育ローンの返済の記帳/単身赴任費用の記帳/口座引き落としやクレジットの買いものの記帳漏れを防ぐには?
  • 2023/02/17 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.98】Q&A 口座の「本月の増減」を推移で見るには?/昨年の記帳・検索のコツ/昨年の予算を変更したい
  • 2023/02/03 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.97】集計表やグラフを見やすくしよう!
  • 2023/01/20 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.96】Q&A 収入が減るときの予算立て/繰り返し設定について
  • 2023/01/06 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.95】年始特集 2023年をどんな年に?
  • 2022/12/23 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.94】年末特集 家計簿っていいね! 2022年の家計簿エピソード集
  • 2022/12/09 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.93】年末特集 物価上昇どう乗り切る? どう向き合う?
  • 2022/11/25 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.92】Q&A 使わなくなった費目は?/こまかく記帳するのが苦手です
  • 2022/11/11 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.91】 販売開始!『使い方マニュアルVer.2.0 冊子版』
  • 2022/10/28 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.90】New!ライフプラン表のダウンロードができます
  • 2022/10/14 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.89】2023年版kakei+専用予算表ができました!
  • 2022/09/30 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.88】Q&A 住宅ローンの繰り上げ返済は?/確定拠出年金の記帳/実家から届くお米は?
  • 2022/09/16 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.87】検索機能を活用しよう!
  • 2022/09/02 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.86】「よくある質問」と「使い方マニュアル」が新しくなりました!
  • 2022/08/19 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.85】Q&A 使い始めの方からよくある質問2つ
  • 2022/08/05 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.84】Q&A 夏休みによくある質問
  • 2022/07/22 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.83】Q&A こんな場合の記帳方法は? 入院給付金・医療費の戻り・保険の割戻金
  • 2022/07/08 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.82】6カ月の振り返りをしましょう
  • 2022/06/24 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.81】Q&A 予算表の印刷/フリマアプリで売買したときの記帳方法
  • 2022/06/10 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.80】費目アシスト機能をもっと使いこなそう!
  • 2022/05/27 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.79】人には聞きにくい!? 借入金の記帳
  • 2022/05/13 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.78】どうする? 物価の高まりと家計防衛 Part2
  • 2022/04/29 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.77】どうする? 物価の高まりと家計防衛 Part1
  • 2022/04/15 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.76】新しい機能のご紹介!
  • 2022/04/01 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.75】 お金の悩みのアンケート結果
  • 2022/03/18 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.74】 使いこなしのヒント! 医療費をわかりやすく記帳する方法
  • 2022/03/04 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.73】 Q&A 防災用の食料品の費目は?/使いこなしのヒントを知りたい/「すぐわかる予算生活のガイド」の申込方法/家のリフォームなど大きな支出の記帳
  • 2022/02/18 (Fri) 21:00
    【kakei+通信Vol.72】 Q&A 家族が立て替えたレシートの精算/クレジットを登録すると自動更新に?/コンビニ支払い番号は昨年と同じ?
  • 2022/02/04 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.71】 給与の記帳は?/ポイントを使ったときの簡単な記帳は?/バックアップ
  • 2022/01/21 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.70】 繰り返し設定/項目の月別集計を見たいときには?
  • 2022/01/07 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.69】 謹賀新年 本年もよろしくお願いします!
  • 2021/12/24 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.68】 年末企画! 2022年をどんな年にしたいですか?
  • 2021/12/10 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.67】 年末企画! 予算立て、どうしていますか?
  • 2021/11/26 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.66】 予算立てについて よくある質問2つ
  • 2021/11/12 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.65】 掛け捨て保険の割戻金/未分類の対処法
  • 2021/10/29 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.64】記帳時のカレンダー、来月や昨年に移動したい時は?
  • 2021/10/15 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.63】 機種変しても使い続けられますか?/検索画面で期間指定を「今年」にパッとできませんか?
  • 2021/10/01 (Fri) 20:00
    【kakei+通信Vol.62】 来年の予算を立てるには?/予算関連Q&A 3つ
  • 2021/09/17 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.61】Q&A クレジットカードで立替え、現金で返金された場合の記帳方法は?
  • 2021/09/03 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.60】Q&A 現金と電子マネーを合わせて支払った場合の記帳方法は?
  • 2021/08/20 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.59】Q&A 未来の記帳をするとどうなるの?
  • 2021/08/06 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.58】Q&A 口座設定のギモンを解決
  • 2021/07/23 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.56】Q&A 退職金の記帳方法を教えて下さい
  • 2021/07/09 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.55】Q&A 登録したメールアドレスを変更したいのですが…
  • 2021/06/25 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.54】Q&A「長期に記帳しなかった場合」どのように、再スタートしたらいいですか?
  • 2021/06/11 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.53】Q&A「記帳情報リセット」とはどの様な機能ですか?
  • 2021/06/04 (Fri) 20:40
    【kakei+通信 Vol.52】副食物費の割当額を知って、やりくり上手に!
  • 2021/05/28 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.51】カレンダー機能使いこなせてますか?
  • 2021/05/21 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.50】数量欄を活用して、暮らしを見直し!
  • 2021/05/14 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.49 訂正版】貯蓄の記帳や集計表のギモンを解決
  • 2021/05/07 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.49】貯蓄の記帳や集計表のギモンを解決
  • 2021/04/30 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.48】kakei+がまもなく1歳を迎えます!
  • 2021/04/23 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.47】口座機能のギモンを解決 Q&A特集
  • 2021/04/16 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.46】生協宅配の記帳の仕方は? 使いこなしのヒント
  • 2021/04/09 (Fri) 18:30
    【kakei+通信 Vol.45】noteとtwitterで情報発信をはじめました!
  • 2021/04/02 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.44】「大根」が出てこない!
  • 2021/03/31 (Wed) 17:00
    【重要】携帯大手3社の新料金プランをご検討中の方へ(kakei+)
  • 2021/03/26 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.43】これって何費? 困った時のヒント
  • 2021/03/19 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.42】「繰り返し設定」で記帳忘れを減らしましょう!
  • 2021/03/12 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.41】キャッシュのクリアって何ですか?
  • 2021/03/05 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.40】集計表を印刷する機能が追加されました!
  • 2021/03/03 (Wed) 13:00
    中央部・アンバサダーの皆様へ 印刷機能について
  • 2021/02/26 (Fri) 20:00
    【kakei+通信 Vol.39】使い始めによくある質問で疑問解決!
  • 2021/02/19 (Fri) 18:30
    【kakei+通信 Vol.38】割引額の記帳方法を知りたい! Part 2
  • 2021/02/12 (Fri) 19:00
    【kakei+通信 Vol.37】レシートの割引額はどのように記帳する?
  • 2021/02/05 (Fri) 18:30
    【kakei+通信 Vol.36】kakei+をわたし仕様に!
  • 2021/01/29 (Fri) 18:30
    【kakei+通信 Vol.35】費目・項目を探検してみよう!
  • 2021/01/22 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】しらずしらずに家計がわかる、集計表をみてみよう
  • 2021/01/15 (Fri) 19:30
    【kakei+通信】1枚のレシートから始めよう!
  • 2021/01/08 (Fri) 19:30
    【kakei+通信】難しく考えない! 家計簿は日々の記帳の積み重ね
  • 2021/01/08 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】難しく考えない! 家計簿は日々の記帳の積み重ね
  • 2020/12/25 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】年末年始にするべき4つのこと
  • 2020/12/18 (Fri) 19:30
    【kakei+通信】年末年始に役立つQ&A特集
  • 2020/12/11 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】kakei+ 専用の予算表ができました! ダウンロードできます
  • 2020/12/05 (Sat) 15:23
    【kakei+通信】 キャッシュレス編 part3 賞与の記帳方
  • 2020/11/27 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】来年はkakei+で始めよう!
  • 2020/11/20 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】kakei+で家計簿がつづく その秘訣は?
  • 2020/11/13 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】使いこなしのヒント カレンダーの使い方と機能を紹介!
  • 2020/11/06 (Fri) 18:00
    【kakei+通信】家計簿、私たちもつけています&アンケートにご協力ください
  • 2020/10/30 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】予算立てのヒント 来年の予算を立てよう
  • 2020/10/26 (Mon) 21:16
    【kakei+通信】予算立てのヒント ライフプランを書き出そう!
  • 2020/10/16 (Fri) 19:00
    【kakei+通信】予算立てをしやすく 項目のカスタマイズ
  • 2020/10/09 (Fri) 18:19
    【kakei+通信】検索機能を使ってさらに便利に
  • 2020/10/02 (Fri) 19:30
    【kakei+通信】こういう場合の設定は? スマホ決済サービスの口座のつくり方
  • 2020/09/25 (Fri) 19:30
    【kakei+通信】こういう場合の入力は? キャッシュレスの記帳
  • 2020/09/18 (Fri) 19:30
    【kakei+通信】家計が見える! 集計表とグラフを活用しよう Part2 ~年間で見る~
  • 2020/09/11 (Fri) 21:20
    【kakei+通信】家計が見える! 集計表とグラフを活用しよう
  • 2020/09/04 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】暮らしをすみずみまで見渡すために・費目/項目の設定
  • 2020/08/28 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】クレジットカードの記帳・応用編
  • 2020/08/21 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】クレジットカードの記帳・基本編
  • 2020/08/14 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】使用感はいかがですか? ~アンケート集計より
  • 2020/08/11 (Tue) 13:00
    明日終了 3ヵ月無料キャンペーン クラウド家計簿「kakei+」
  • 2020/08/07 (Fri) 20:10
    【kakei+通信】予算編 Part2 予算を入力しましょう
  • 2020/07/31 (Fri) 19:10
    【kakei+通信】予算を立てましょう
  • 2020/07/24 (Fri) 17:30
    【kakei+通信】使い続けるためのコツは?
  • 2020/07/22 (Wed) 17:56
    お知らせメールVol.13 「もうすぐ終了、3ヵ月無料キャンペーン」
  • 2020/07/17 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】記帳データをインポートして使いたい!
  • 2020/07/10 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】困ったときの対処方法は?
  • 2020/07/03 (Fri) 18:30
    【kakei+通信】食費の予算がすぐわかる! ホーム画面編 Part2
  • 2020/06/26 (Fri) 18:00
    【kakei+通信】キャッシュレスの支出も見える化する! ホーム画面編 Part1
  • 2020/06/19 (Fri) 18:00
    【kakei+通信】使いはじめに知っておきたい! キャッシュレス編 Part2
  • 2020/06/10 (Wed) 18:30
    クラウド家計簿 kakei+ 暮らしが変わる! ご愛用者が増えています
  • 2020/06/05 (Fri) 20:14
    【クラウド家計簿 kakei+】ここがポイント! 使い方のコツを教えます
  • 2020/05/29 (Fri) 16:30
    【クラウド家計簿 kakei+】使い始めのポイントや、Q&Aをご紹介します
  • 2020/05/28 (Thu) 19:30
    クラウド家計簿 kakei+ 発売開始記念キャンペーン中
  • 2020/05/19 (Tue) 20:00
    クラウド家計簿 kakei+ 3カ月無料キャンペーン実施中です
  • 2020/05/12 (Tue) 15:00
    本日スタート! クラウド家計簿 kakei+ではじまる新しい暮らし
  • 2020/05/08 (Fri) 20:30
    5月12日(火)登録受付/サービススタート! クラウド家計簿kakei+
  • 2020/04/21 (Tue) 17:00
    サービス開始日が決定! クラウド家計簿『kakei+(カケイプラス)』5/12スタート
  • 2020/03/27 (Fri) 17:10
    婦人之友社『家計簿オンラインサービス(仮称)』お知らせメール Vol.6

【kakei+通信Vol.129】機能アップデート 内訳削除機能を追加しました

2024/04/27 (Sat) 01:25
┏■
┃ 本 気 で、暮 ら し を 変 え た い 人 に 。

┃ クラウド家計簿 kakei+ カケイプラス
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【kakei+通信Vol.129】機能アップデート 内訳削除機能を追加しました


 クラウド家計簿 kakei+をご利用中のみなさん、こんにちは!
 明日から大型連休ですね。今年は3連休と4連休があって、あいだの3日間を休んで最大10連休という方もいらっしゃるようです。
 帰省や旅行先でも、kakei+はスマホで入力できます。いつもパソコンで利用していて「スマホでは使ったことがない」という方は、ぜひ、スマホでkakei+にログインしてみてくださいね! 手順としては、スマホでインターネット画面を開いて「カケイプラス」を検索し、「ログイン」画面に進み、ご登録のメールアドレスとパスワードを入力してログインします。

「2カ月お得キャンペーン」を開催中です。ご家族、お知り合いにぜひおすすめください。

【今日もログインして、家計簿記帳をつづけましょう】
kakei+にログイン
https://kakei.fujinnotomo.co.jp/?from=tm0128

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機能アップデートのお知らせ

内訳名の削除機能を追加
==============

費目設定画面の内訳一覧画面で、「自身が作成した内訳名」の削除が可能になりました。

内訳名を削除するとどうなる!?

内訳名を削除すると、費目アシスト機能で表示されなくなります。集計表には影響しません。
削除した内訳名を使っている[繰り返し設定]も同時に削除されます。
また、その内訳名を使って記帳した[過去の記帳]は消えずに残ります。



■■内訳名を削除する手順■■

● パソコンの場合
画面左側のメニュー一覧の[費目]をクリックし、費目名、項目名の順にクリックして「内訳一覧」画面を開きます。自身が作成した内訳名の横にある「削除マーク」をクリックします。確認画面(画像)が表示され、「削除する」をクリックすると内訳名が削除されます。


● スマートフォン、タブレットの場合
画面左上のメニューアイコン(三本線)をタップし、[費目]をタップします。費目名、項目名の順にタップして「内訳一覧」画面を開きます。自身が作成した内訳名の横にある「削除マーク」をタップします。確認画面が表示され、「削除する」をタップすると内訳名が削除されます。

【ヒント!】 
新しい機能は、すでにkakei+のプログラムに反映されています。
「表示が変わっていない」「新しいボタンが現れない」など、お使いのデバイス(パソコン、タブレット、スマートフォン)で新しい機能が反映されない場合は、ページの再読み込み(更新)、ブラウザを全て終了してからの再起動をお試しください。それでも反映されない場合は、キャッシュのクリアを行ってください。

詳しい手順はこちら
【kakei+通信 Vol.41】キャッシュのクリアって何ですか?
https://mailmag.fujinnotomo.co.jp/kptsushin/041.html

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「note」最新記事から
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■上手につきあいたい「電子マネー」
https://note.com/kakei_plus/n/n92a664486ca6
最近、スーパーやチェーン店で独自の電子マネーの利用を勧められる機会が増えています。SuicaやICOCAなどの交通系電子マネーや、楽天Edy、WAON、nanacoなどのお馴染みの電子マネーは幅広く利用可能な「共通型」なのに対して、限られた店舗のみで使える電子マネーは「ハウス型」と呼ばれます。

■毎日がんばるあなたを応援! 2カ月お得キャンペーンはじまりました!
https://note.com/kakei_plus/n/na233aeb3a289
暮らしの見える化が得意な『羽仁もと子案家計簿』が、スマートフォン、タブレット、パソコンでも使えるクラウド家計簿カケイプラスになり、早4年がたとうとしています。今回は「ゆったり使える14カ月 2カ月お得キャンペーン」のお知らせです!

■「これって、何費?」家計簿クイズ (8)
https://note.com/kakei_plus/n/nb04b9d177cd5
卒業、入学、進級シーズンですね。年度替わりはいつもと違う出費も多く、家計簿にどうつけてよいものやら迷うことも。今回は入学・進級に関連した「これって、何費?」クイズを7問用意しました。何問できるか、ぜひ挑戦してみてください!

■家事整理と時間05「一週間の暮らし方」
https://note.com/kakei_plus/n/n5a90da779604
 「家事整理と時間04」では「一年間の家事予定」を紹介しました。今回は「一週間の暮らし方」です。今も読み継がれる『家事家計篇』の中で、羽仁もと子は「重い仕事はなるべく週のはじめに片付けるように」と言っています。土曜日の夜の過ごし方の提案も、現代の私たちのヒントになります。

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婦人之友社の雑誌から 家計に役立つ記事のご案内
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『『婦人之友』2024年5月号 <発売中>

明日の私をラクに 朝の「家事貯金」

朝ごはんの準備のとき、夕ごはんの下ごしらえも少々。
そんな“先取りの手間”でたまる「家事貯金」があると、後々の負担がぐっとラクに。
忙しい人こそ、助けになる貯金です。

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大学生、家計と食生活を学ぶ

昨年秋、伊那友の家(長野県)で信州大学「持続的食・農・環境論ゼミ」の学生が「家事家計講習会」に参加しました。


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【生活特集】 潤す・温める おすすめレシピ 食養生で調子よく

中医学は何億人もの体を診てきた臨床が強みの学問。
その基本的な考え方を理解して、自分の体と向き合ってみると、今までより、もっと自分のことを大事にしたくなります。

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