【kakei+通信 Vol.52】副食物費の割当額を知って、やりくり上手に！
2021/06/04 (Fri) 20:40
クラウド家計簿ｋａｋｅｉ+をご利用いただき、ありがとうございます！
6月になり、紫陽花が色づいてまいりました。
ｋａｋｅｉ+のホーム画面には、「本日の副食物費」が表示されていますね。でも「割当額」って何でしょう？ 実は、この「割当額」を目安に買い物をしていくと「やりくり上手」になれるんですよ！
今週は、副食物費の割当額の使いこなしについてお伝えします！
1周年記念キャンペーンも実施中。お友達やご家族にご紹介ください！
【今日もログインして、家計簿記帳をつづけましょう！】
kakei＋にログイン
https://kakei.fujinnotomo.co.jp/
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使いこなしのヒント
副食物費の割当額を知って
やりくり上手に！
ホーム画面で、純生活費の円グラフの次に目に入るのが「本日の副食物費」です。
副食物費の月予算を日割りにして「本日の割当額」を見ながら予算生活をするのが『羽仁もと子案家計簿』の特長です。詳しく見ていきましょう。
■■■■副食物費とは何ですか？■■■■
『羽仁もと子案家計簿』では、食費をとても大切にしています。そして、食費を次の3つの費目に分けています。
１． 副食物費
２． 主食費
３． 調味料費
副食物費として記帳するのは、次のような食品です。健康をつくるために大切な食品群だということがわかりますね。節約のしすぎで健康を損なうことがないように、特に成長期のお子さんのいる家庭では予算をしっかりとっておきたい費目です。
【体をつくるもとになる】
肉、魚、卵、豆、牛乳・乳製品など
【体の調子を整えるもとになる】
野菜、果物、きのこ類、種実類
【そのほか】
お惣菜や加工品、冷凍食品、お菓子類、健康食品・栄養補助食品
■■■■副食物費の予算の立てるには？■■■■
家族が健康に過ごすために、食費の予算をしっかりとることを大切にしましょう。栄養バランスが良く、食べすぎでもなく、節約でもない、ちょうどいい予算を立てるには、1日にどれだけのものを食べたら良いかがわかる「目安の量」をもとに、計算することができます。
【食費はいくら？ 計算してみよう！】のサイトは こちらをクリック
https://www.fujinnotomo.co.jp/news/20171215_yosanshokuhi/
割当額は、日割り予算を繰り越しながら
予算が立てられたら、その予算を目安に買い物をしていきます。
幼児２人を育てる4人家族のフジノトモコさん（架空の人物）を例にすると、トモコさん宅の副食物費の月予算は51,000円です。1日の割当額は月予算を日数で割って1,700円になります。
51,000円÷30日＝1,700円/日
※日数が31日の月の1日の割当額は1,645円
本日6月４日朝のホーム画面は、本日の割当額は6,800円になっています。今月になってから買い物をしていないため、6月1～3日の分の日割り予算も本日の割当額に繰り越されています。
1,700円×４日＝6,800円
■■■■買いものをしたら、割当額から差し引きする■■■■
トモコさんは、6月4日にスーパーで食材をまとめ買いして、レシートを見ながら「記帳（支出）」画面で記帳をしました。
ホーム画面を見ると、「支払額」に6,500円が反映されています。「差引」は300円です。本日の割当額におさまるように買い物ができました！
本日の「差引」が300円だと、明日の割当額が何円になるでしょう？
6月5日の割当額は、本日の差引300円に明日の分の割当額1,700円が足されて2,000円になります。
■■■■割当額を意識して買い物をしよう！ それが「やりくり上手」への道■■■■
最初に、副食物費は健康をつくる大切な費目とお伝えしました。このように日割り予算を目安にすることで、ひと月を通してバランスよく食材を購入することができます。また、月の予算を守りやすくなります。
とは言え、生協の宅配を利用したり、コロナ禍で買い物の回数を減らすためにまとめ買いをしたりすれば、割当額の差引がマイナスになる日もあります。数日分の食材を購入しているのだから当たり前ととらえて、月末にはひと月の予算内におさまる見通しがあれば大丈夫と、大らかに割当額を見ていきましょう。
ぜひ、食材の買い物をするときは、ホーム画面で割当額を見ることを習慣にしてみてください。割当額を頭に入れて買い物をしていると、「安いから」と買い物メモになかったものをカゴに入れたり、「３つで1,000円」などのまとめ売りに手が伸びたりする前に、「必要かどうか」を冷静に考えられるようになります。それが、次第に「やりくり上手」になる道です。
買いすぎない、食べすぎないことは、今、『婦人之友』で呼びかけているプラスチックフリー・ライフをはじめとしたSDGｓの問題に直結していきます。家計簿から、ＳＤＧｓを実践していきましょう！
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Q&Aコーナー
Q. ｋａｋｅｉ+で初めて家計簿をつけています。予算を立てたことがなくて、買いものをただ入力しています。予算を入力していない状態でｋａｋｅｉ+をつけていても大丈夫ですか？
Ａ. 予算を設定していなくてもｋａｋｅｉ+は使えます。まずは、買い物をしたら記帳を続けることからスタートしましょう。記帳をしながら、数日おきに月集計やグラフ画面を見る習慣をおすすめします。何にどれだけの支出をしているかわかると、「次はこうしてみよう」など工夫が生まれます。
ただし、予算を設定していないと、ホーム画面の円グラフが支出を入力しても変化しなかったり、副食物費の割当額が0円で計算されたりするほか、ホーム画面とグラフ画面の予算対比のグラフが表示されないなど、ｋａｋｅｉ+の全機能をお使いいただくことができません。記帳に慣れてきたら、『婦人之友』『明日の友』『かぞくのじかん』の家計記事を参考にするなどして、予算の設定にトライしてみることをおすすめします。
https://img.bme.jp/img/3/1993/10451.png
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1周年記念キャンペーンのおしらせ
ｋａｋｅｉ+誕生1周年を記念して、これからｋａｋｅｉ+を使い始めたい方、これまで登録はしたものの続けられず、再チャレンジをしたい方、そんな方を対象とした「2カ月お得キャンペーン」を実施しています。
ご家族、ご友人、お知り合いにｋａｋｅｉ+をやってみようという方がいらっしゃいましたら、ぜひこの機会にお勧めください。
特典：キャンペーン期間中にkakei+の年間利用料（税込2,640円）をお支払いいただくと、通常12カ月の利用期間が14カ月に延長されます。
対象期間：2021年5月12日（水）～6月30日（水）
対象者：対象期間中にkakei+利用料の支払いをしたすべてのユーザーが対象です。
キャンペーンの詳細はこちら
https://kakei.fujinnotomo.co.jp/2021campaign/
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note、twitterを始めました
4月より、ｋａｋｅｉ+公式の noteと twitterを 開設しました。
kakei+の使い方や解説、家計全般の話題、スタッフのつぶやきなど、家計簿をもっと身近に感じていただける情報を発信していきます。ぜひご覧ください。
また、フォローやシェアもお願いします！
noteはこちらから
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twitterはこちらから
https://twitter.com/kakeiplus
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「暮らしが、変わる」。
この実感を、ひとりでも多くの人に。
https://kakei.fujinnotomo.co.jp/?from=tm0050
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kakei＋やメルマガの感想をぜひお寄せください！ また、ご質問も受け付けております。
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『羽仁もと子案家計簿』では、食費をとても大切にしています。そして、食費を次の3つの費目に分けています。
１． 副食物費
２． 主食費
３． 調味料費
副食物費として記帳するのは、次のような食品です。健康をつくるために大切な食品群だということがわかりますね。節約のしすぎで健康を損なうことがないように、特に成長期のお子さんのいる家庭では予算をしっかりとっておきたい費目です。
【体をつくるもとになる】
肉、魚、卵、豆、牛乳・乳製品など
【体の調子を整えるもとになる】
野菜、果物、きのこ類、種実類
【そのほか】
お惣菜や加工品、冷凍食品、お菓子類、健康食品・栄養補助食品
■■■■副食物費の予算の立てるには？■■■■
家族が健康に過ごすために、食費の予算をしっかりとることを大切にしましょう。栄養バランスが良く、食べすぎでもなく、節約でもない、ちょうどいい予算を立てるには、1日にどれだけのものを食べたら良いかがわかる「目安の量」をもとに、計算することができます。
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割当額は、日割り予算を繰り越しながら
予算が立てられたら、その予算を目安に買い物をしていきます。
幼児２人を育てる4人家族のフジノトモコさん（架空の人物）を例にすると、トモコさん宅の副食物費の月予算は51,000円です。1日の割当額は月予算を日数で割って1,700円になります。
51,000円÷30日＝1,700円/日
※日数が31日の月の1日の割当額は1,645円
本日6月４日朝のホーム画面は、本日の割当額は6,800円になっています。今月になってから買い物をしていないため、6月1～3日の分の日割り予算も本日の割当額に繰り越されています。
1,700円×４日＝6,800円
■■■■買いものをしたら、割当額から差し引きする■■■■
トモコさんは、6月4日にスーパーで食材をまとめ買いして、レシートを見ながら「記帳（支出）」画面で記帳をしました。
ホーム画面を見ると、「支払額」に6,500円が反映されています。「差引」は300円です。本日の割当額におさまるように買い物ができました！
本日の「差引」が300円だと、明日の割当額が何円になるでしょう？
6月5日の割当額は、本日の差引300円に明日の分の割当額1,700円が足されて2,000円になります。
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最初に、副食物費は健康をつくる大切な費目とお伝えしました。このように日割り予算を目安にすることで、ひと月を通してバランスよく食材を購入することができます。また、月の予算を守りやすくなります。
とは言え、生協の宅配を利用したり、コロナ禍で買い物の回数を減らすためにまとめ買いをしたりすれば、割当額の差引がマイナスになる日もあります。数日分の食材を購入しているのだから当たり前ととらえて、月末にはひと月の予算内におさまる見通しがあれば大丈夫と、大らかに割当額を見ていきましょう。
ぜひ、食材の買い物をするときは、ホーム画面で割当額を見ることを習慣にしてみてください。割当額を頭に入れて買い物をしていると、「安いから」と買い物メモになかったものをカゴに入れたり、「３つで1,000円」などのまとめ売りに手が伸びたりする前に、「必要かどうか」を冷静に考えられるようになります。それが、次第に「やりくり上手」になる道です。
買いすぎない、食べすぎないことは、今、『婦人之友』で呼びかけているプラスチックフリー・ライフをはじめとしたSDGｓの問題に直結していきます。家計簿から、ＳＤＧｓを実践していきましょう！
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Q&Aコーナー
Q. ｋａｋｅｉ+で初めて家計簿をつけています。予算を立てたことがなくて、買いものをただ入力しています。予算を入力していない状態でｋａｋｅｉ+をつけていても大丈夫ですか？
Ａ. 予算を設定していなくてもｋａｋｅｉ+は使えます。まずは、買い物をしたら記帳を続けることからスタートしましょう。記帳をしながら、数日おきに月集計やグラフ画面を見る習慣をおすすめします。何にどれだけの支出をしているかわかると、「次はこうしてみよう」など工夫が生まれます。
ただし、予算を設定していないと、ホーム画面の円グラフが支出を入力しても変化しなかったり、副食物費の割当額が0円で計算されたりするほか、ホーム画面とグラフ画面の予算対比のグラフが表示されないなど、ｋａｋｅｉ+の全機能をお使いいただくことができません。記帳に慣れてきたら、『婦人之友』『明日の友』『かぞくのじかん』の家計記事を参考にするなどして、予算の設定にトライしてみることをおすすめします。
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1周年記念キャンペーンのおしらせ
ｋａｋｅｉ+誕生1周年を記念して、これからｋａｋｅｉ+を使い始めたい方、これまで登録はしたものの続けられず、再チャレンジをしたい方、そんな方を対象とした「2カ月お得キャンペーン」を実施しています。
ご家族、ご友人、お知り合いにｋａｋｅｉ+をやってみようという方がいらっしゃいましたら、ぜひこの機会にお勧めください。
特典：キャンペーン期間中にkakei+の年間利用料（税込2,640円）をお支払いいただくと、通常12カ月の利用期間が14カ月に延長されます。
対象期間：2021年5月12日（水）～6月30日（水）
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